Hållbar livsstil

Pumpafrön: en superfood som är billigare och nyttigare än alla kosttillskott

Pumpafrön är lätt att slänga när vi skär upp höstpumpan – men i skalet gömmer sig pepitas fulla av zink, magnesium och smak. Här får du knepen för att välja rätt pumpa, torka fröna ordentligt och använda dem i maten utan att fastna i överdrivna hälsolöften.